Kuu aega linnamaratonini – viis lihtsat soovitust

02.09.2020

Foto: Adam Illingworth

Kuu aja pärast, 3. oktoobril, ootab ees 2020.a. suurim klassikalises formaadis toimuv maraton, Tartu Linnamaraton. Mida teha maratonile eelneva 31 päeva jooksul, et võistlus sujuks kergemini?

Nõuanded, mida tasuks silmas pidada enne maratonile minemist:

1. Testi ära oma jooksuvarustus

2. Mõtle läbi maratonile eelnev ja võistlusjärgne toitumine

3. Koosta nimekiri võistlusel vajaminevatest asjadest

Pikemalt loe Marathon100 veebist.