Üheksa tähtsat märksõna maastikurattasõidu kohta

10.08.2018

Foto: Ardo Säks

Rattasõit on igal juhul kihvt, vahet pole, kas siis maastikul või maanteel. Siinkohal tuletame meelde, et Baltimaade suurim maastikurattasõit, 21. Tartu Rattamaraton, sõidetakse juba järgmisel kuul. Rattamaratoni ootuses ja valguses palusime Allan Orasel, 2009. aasta Euroopa meistril maastikurattasõidus, tuua välja märksõnad, mis iseloomustavad seda spordiala kõige paremini.

Vabadus. Minu arvates aitab maastikurattasõit looduses keskenduda ühele tegevusele, hea võimalus mõtted välja lülitada.

Looduslähedane. Metsad, mäed, künkad – see kõik on lihtsalt MÕNUS!

Actionit on palju! Juurikad, kivid, hüpped, kiired laskumised – need lisavad rattasõidule põnevust. Kohati oled rajal nagu sõjafilmis.

Osavus. Kogu see action nõuab aga osavust. Päris huvitav on trennides ja võistlustel jälgida, kuidas inimesed muutuvad järjest osavamaks. Maastikurattasõit on väga tehniline, tänu millele on seal mitmeid arenguvõimalusi. Maastikusõidul on palju igasuguseid kurve, kiirendusi ja pidurdamisi. Rattur peab oskama õigel ajal kiirendada ning pidurdada, peab valima vastavalt maastikule kurvi sisenemise kiiruse. Osavuse alla kuulub ka keha tunnetus, mis on maastikul äärmiselt oluline.

Maastikurattasõit on küllaltki raske. Pori, tolm, künkad ja mättad teevad maastikusõidu raskeks ja samas huvitavaks. Kuna maastikul veerevad rattad mõnevõrra aeglasemalt kui näiteks maanteel, siis nõuab maastikusõit suurt füüsilist pingutust.

Keskendumine. Maastikurajal peab olema äärmiselt keskendunud, sest üks väike vääratus võib teha väga haiget. Kogu aeg peab olema mõtetega sõidus sees, jooksvalt peab mõtlema ratta valitsemisele ning jälgima hoolsalt ümbrust. Kui keha ja vaim hakkavad sõidu lõppfaasis väsima, siis on apsakad kerged tulema.

Liikuvus. Keha erinevad lihasgrupid saavad kõvasti tööd, selg, ülakeha ja kõht saavad ikka kõvasti vatti. Palju on vahetusi „ratta peal püsti-istudes-püsti-istudes“. Omajagu on n-ö jooksmist.

Maastikurattasõit tekitab rohkelt adrenaliini. On erinevaid ohtlikke olukordi. Laskumised, kurvid ja hüpped – need on omamoodi adrenaliinitekitajad.

Kindlasti on maastikurattasõit lõbus, lihtsalt fun! Maastikul juhtub palju ja seda isegi trennis!


Teemad

hõbemärk tervis Lõunakeskus Wordloppet magazine mobiiliäpp kõndimine Rannalabor Selver Linnajooksud Rullibuss kuldmärk Contra Tatjana Mannima Ühistreening Allar Raja Marten Liiv teatemaraton Andreas Veerpalu Balbiino Tõnis Niinemets bussiliiklus Kuubik 2017 Bottecchia Linnamaratoni Challenge Teatemaraton lasteüritused rulluisusprint klassikatehnika Raivo E. Tamm rajameister lastefond droon Embach Ehitus Eeva Esse Indrek Kelk Dolomiti Superbike maraton Kangaroo Hoppet esimene registreerimisvoor Johan Laas 5. Tartu Teatemaraton EM GMP Clubhotel Sportland Linnamaraton Otepää rongiliiklus maratonisärk 5. Tartu Linnamaraton Mart Markus hotel Kristina Šmigun-Vähi EV100 puusuusad Nike Training Club 7. Tartu Rulluisusprint Tartu 2024 Peeter Tarvis Karl Patrick Lauk Sulev Kraam Kaspar Kaljuvee Subaru Tartu Inline Skating Marathon Tartu-Kääriku Stihl 11. Tartu Rulluisumaraton Eesti Linnajooksud Tehvandi kepikõnd Eesti Rahva Muuseum Estonian Cycling Weekend Reeda Tuula GPS jälgimine Mukunga Kohvimaraton Reinis Znotins Löfbergs Mukunga Wachira Vilniuse Maraton maastikurattasõit medal Kert Keskpaik World Snow Day Tartu Maraton Vintage Worldloppet Lastefond GPS-jälgimine Tartu Rulluisusprint Saskia Alusalu liiklus 19. Tartu Rattamaraton rajavideo Avatud Raja sõidud rada tulemused Tartu Teatemaraton Kuubik Tartu Maratoni Kuubik Tartu Maastikumaraton lasteüritused Tartu Jooksumaraton Tartu Rattaralli Tartu Maraton Tartu Rattamaraton Tartu Linnamaraton Tartu Rulluisumaraton Tartu Maratoni Mini Kuubik Heateo jooks Tour of Estonia Lasteüritused Grete Lõbu otseülekanne Raul Olle ühistreening Friday Night Run 10. Tartu Rulluisumaraton ohutus Tartu Teate Rattamaraton Heateo Jooks 44. Tartu Maraton Klubi Tartu Maraton Enervit Treiler registreerimine rulluisukool treiler 36. Tartu Rattaralli Tartu Tänavasõit Avatud Rada lasteüritusted Tarut Maratoni Kuubik GPS MINImaraton ERR Euroopa Meistrivõistlused ETV rulluisumaraton TILLUjooks Tanel Padar Tanel Kangert jooksmine Rein Taaramäe laskumine jalgrattasõit Optibet Kuubiku logo lihavaba menüü loosimäng Noored Kersti Kaljulaid Mihkel Räim tempomeister Tartu Rattamaratoni ühistreening soodustus 1. Tartu Teate Rattamaraton suusavarustus Sille Puhu Tartu MTB Marathon rulluisukoolitus Allar Soo tipphetked iRewind suusakepi reegel Caspar Austa favoriidid Tartu Tudengimaraton video 11. august maailmameister Pastaparty Raivo Alla särk Monument heategevus Matu Ushuaia Loppet Tartu Road Race 6. Tartu Linnamaraton Wordloppet bussiinfo Aovere course Ibrahim Mukunga Wachira võistluskeskus maastikujooks valmistumine matkakott toitumine Mariine Auto otseülekanded soodusregistreerimine Liiklus maraton STIHL Sebastian Paredes Tigreros Dry Bag lastesõidud Tartumaa Suusatalv Meelis Atonen Arop Rahvasprint