Üheksa tähtsat märksõna maastikurattasõidu kohta

10.08.2018

Foto: Ardo Säks

Rattasõit on igal juhul kihvt, vahet pole, kas siis maastikul või maanteel. Siinkohal tuletame meelde, et Baltimaade suurim maastikurattasõit, 21. Tartu Rattamaraton, sõidetakse juba järgmisel kuul. Rattamaratoni ootuses ja valguses palusime Allan Orasel, 2009. aasta Euroopa meistril maastikurattasõidus, tuua välja märksõnad, mis iseloomustavad seda spordiala kõige paremini.

Vabadus. Minu arvates aitab maastikurattasõit looduses keskenduda ühele tegevusele, hea võimalus mõtted välja lülitada.

Looduslähedane. Metsad, mäed, künkad – see kõik on lihtsalt MÕNUS!

Actionit on palju! Juurikad, kivid, hüpped, kiired laskumised – need lisavad rattasõidule põnevust. Kohati oled rajal nagu sõjafilmis.

Osavus. Kogu see action nõuab aga osavust. Päris huvitav on trennides ja võistlustel jälgida, kuidas inimesed muutuvad järjest osavamaks. Maastikurattasõit on väga tehniline, tänu millele on seal mitmeid arenguvõimalusi. Maastikusõidul on palju igasuguseid kurve, kiirendusi ja pidurdamisi. Rattur peab oskama õigel ajal kiirendada ning pidurdada, peab valima vastavalt maastikule kurvi sisenemise kiiruse. Osavuse alla kuulub ka keha tunnetus, mis on maastikul äärmiselt oluline.

Maastikurattasõit on küllaltki raske. Pori, tolm, künkad ja mättad teevad maastikusõidu raskeks ja samas huvitavaks. Kuna maastikul veerevad rattad mõnevõrra aeglasemalt kui näiteks maanteel, siis nõuab maastikusõit suurt füüsilist pingutust.

Keskendumine. Maastikurajal peab olema äärmiselt keskendunud, sest üks väike vääratus võib teha väga haiget. Kogu aeg peab olema mõtetega sõidus sees, jooksvalt peab mõtlema ratta valitsemisele ning jälgima hoolsalt ümbrust. Kui keha ja vaim hakkavad sõidu lõppfaasis väsima, siis on apsakad kerged tulema.

Liikuvus. Keha erinevad lihasgrupid saavad kõvasti tööd, selg, ülakeha ja kõht saavad ikka kõvasti vatti. Palju on vahetusi „ratta peal püsti-istudes-püsti-istudes“. Omajagu on n-ö jooksmist.

Maastikurattasõit tekitab rohkelt adrenaliini. On erinevaid ohtlikke olukordi. Laskumised, kurvid ja hüpped – need on omamoodi adrenaliinitekitajad.

Kindlasti on maastikurattasõit lõbus, lihtsalt fun! Maastikul juhtub palju ja seda isegi trennis!


Teemad

Rahvasprint hõbemärk Pastaparty Eeva Esse Tartumaa Suusatalv Dolomiti Superbike maraton lastesõidud video Kangaroo Hoppet Tartu Tudengimaraton esimene registreerimisvoor Selver Linnajooksud favoriidid Johan Laas 5. Tartu Teatemaraton soodusregistreerimine iRewind otseülekanded GMP Clubhotel Allar Soo rulluisukoolitus Ühistreening GPS rongiliiklus Allar Raja kepikõnd 5. Tartu Linnamaraton Andreas Veerpalu course Tartu Rattamaratoni ühistreening EV100 Aovere ERR Kuubik 2017 Tartu 2024 lihavaba menüü Wordloppet Karl Patrick Lauk Linnamaratoni Challenge Sulev Kraam Tartu Road Race Ushuaia Loppet Raivo E. Tamm Subaru Monument Tartu Inline Skating Marathon Tartu-Kääriku Kert Keskpaik 11. Tartu Rulluisumaraton MINImaraton Reeda Tuula GPS-jälgimine Tehvandi Tarut Maratoni Kuubik lasteüritusted maastikurattasõit liiklus Löfbergs Friday Night Run Mukunga Wachira treiler World Snow Day Klubi Tartu Maraton Tartu Teate Rattamaraton 44. Tartu Maraton rada Avatud Raja sõidud 10. Tartu Rulluisumaraton ühistreening 19. Tartu Rattamaraton Heateo jooks Tour of Estonia Tartu Maastikumaraton Tartu Maratoni Mini Kuubik Tartu Linnamaraton Tartu Rattamaraton Tartu Rattaralli Tartu Maraton Tartu Jooksumaraton lasteüritused Tartu Rulluisumaraton Tartu Maratoni Kuubik Kuubik Lasteüritused Tartu Teatemaraton otseülekanne ohutus Tartu Rulluisusprint rajavideo Saskia Alusalu Worldloppet Heateo Jooks registreerimine rulluisukool Vilniuse Maraton tulemused Treiler 36. Tartu Rattaralli Tartu Tänavasõit Avatud Rada Kohvimaraton Euroopa Meistrivõistlused GPS jälgimine rulluisumaraton TILLUjooks Enervit Estonian Cycling Weekend Tanel Padar Tanel Kangert Lastefond lastefond Rein Taaramäe heategevus Matu lasteüritused rulluisusprint Teatemaraton 6. Tartu Linnamaraton Optibet Kuubiku logo Peeter Tarvis Bottecchia loosimäng 7. Tartu Rulluisusprint Noored bussiliiklus Mukunga hotel Balbiino 1. Tartu Teate Rattamaraton maratonisärk Sille Puhu ETV Tartu MTB Marathon Otepää Eesti Linnajooksud Linnamaraton Mariine Auto Tatjana Mannima Contra EM suusakepi reegel kuldmärk Rullibuss maraton STIHL Rannalabor Sebastian Paredes Tigreros mobiiliäpp Stihl Wordloppet magazine 11. august maailmameister tervis jooksmine Embach Ehitus särk