Üheksa tähtsat märksõna maastikurattasõidu kohta

10.08.2018

Foto: Ardo Säks

Rattasõit on igal juhul kihvt, vahet pole, kas siis maastikul või maanteel. Siinkohal tuletame meelde, et Baltimaade suurim maastikurattasõit, 21. Tartu Rattamaraton, sõidetakse juba järgmisel kuul. Rattamaratoni ootuses ja valguses palusime Allan Orasel, 2009. aasta Euroopa meistril maastikurattasõidus, tuua välja märksõnad, mis iseloomustavad seda spordiala kõige paremini.

Vabadus. Minu arvates aitab maastikurattasõit looduses keskenduda ühele tegevusele, hea võimalus mõtted välja lülitada.

Looduslähedane. Metsad, mäed, künkad – see kõik on lihtsalt MÕNUS!

Actionit on palju! Juurikad, kivid, hüpped, kiired laskumised – need lisavad rattasõidule põnevust. Kohati oled rajal nagu sõjafilmis.

Osavus. Kogu see action nõuab aga osavust. Päris huvitav on trennides ja võistlustel jälgida, kuidas inimesed muutuvad järjest osavamaks. Maastikurattasõit on väga tehniline, tänu millele on seal mitmeid arenguvõimalusi. Maastikusõidul on palju igasuguseid kurve, kiirendusi ja pidurdamisi. Rattur peab oskama õigel ajal kiirendada ning pidurdada, peab valima vastavalt maastikule kurvi sisenemise kiiruse. Osavuse alla kuulub ka keha tunnetus, mis on maastikul äärmiselt oluline.

Maastikurattasõit on küllaltki raske. Pori, tolm, künkad ja mättad teevad maastikusõidu raskeks ja samas huvitavaks. Kuna maastikul veerevad rattad mõnevõrra aeglasemalt kui näiteks maanteel, siis nõuab maastikusõit suurt füüsilist pingutust.

Keskendumine. Maastikurajal peab olema äärmiselt keskendunud, sest üks väike vääratus võib teha väga haiget. Kogu aeg peab olema mõtetega sõidus sees, jooksvalt peab mõtlema ratta valitsemisele ning jälgima hoolsalt ümbrust. Kui keha ja vaim hakkavad sõidu lõppfaasis väsima, siis on apsakad kerged tulema.

Liikuvus. Keha erinevad lihasgrupid saavad kõvasti tööd, selg, ülakeha ja kõht saavad ikka kõvasti vatti. Palju on vahetusi „ratta peal püsti-istudes-püsti-istudes“. Omajagu on n-ö jooksmist.

Maastikurattasõit tekitab rohkelt adrenaliini. On erinevaid ohtlikke olukordi. Laskumised, kurvid ja hüpped – need on omamoodi adrenaliinitekitajad.

Kindlasti on maastikurattasõit lõbus, lihtsalt fun! Maastikul juhtub palju ja seda isegi trennis!