juuli

Tartu Rulluisumaratonil on ees tähtsad muutused

31.07.2015

Tartu Rulluisuklubi treener Jarek Mäestu soovitab rulluisutamist ka kõikide teiste Kuubiku alade ettevalmistuseks. Foto: Tarmo Haud

23. augustil toimuva 9. Tartu Rulluisumaratoni korraldajad püüavad ala kandepinda veelgi laiendada, tehes maratonile eelneval ajal kaks tasuta ühistreeningut, tuues uisutama ka teiste alade harrastajaid ja lisades võistluste programmi täiesti uue distantsi.

„Tartu Rulluisumaraton on sel aastal mitmes mõttes teistmoodi ja uus,“ ütles võistluste direktor Kunnar Karu.

„Esiteks kuulub Rulluisumaraton esimest korda Klubi Tartu Maraton mitmikürituse ehk Kuubiku sarja ja paneb seega mitmed seni rulluisutamisest eemale jäänud sportlikud inimesed uiskudele. Teiseks on meil kavas täiesti uus distants ehk 10km, mis on ennekõike mõeldud vähemkogenud rulluisusõpradele“.

Karu sõnul on mõlema muutuse eesmärk muuta Ida-Euroopa suurim rulluisusündmus Tartu Rulluisumaraton veelgi rahvasportlikumaks ning tuua ala juurde rohkem ka teiste kestvusalade harrastajaid.

„Ma isiklikult loodan küll, et see toob rohkem inimesi rulluisutamise juurde,“ ütles Jarek Mäestu, kes juhendab Tartu Rulluisuklubis harrastajaid ning on ka Rulluisumaratoni ühistreeningutel näpunäiteid jaganud. „Samas on siin oluline kindlasti ka inimestele eelnevate koolituste/treeningute pakkumine, sest tehniliselt õigesti uisutamine annab palju juurde ning vähendab hirmu kukkumise ja kiiruse ees, mis paljudel rulluisutamisega seostub“.

Kuubiku arvestusse kuulumine tähendab, et sarjas osalejad saavad punkte koguda nüüd ka Rulluisumaratonilt. Seejuures saab suurima võimaliku punktide arvu 42km distantsilt, kuid punkte saab koguda ka 21km ja 10km distantsidelt. Tõsi, lühemad distantsid on punktide mõttes ka väiksema väärtusega.

„Rulluisutamine on oma olemuselt väga hea vastupidavuse arendaja ning on eriti sobilik treenimisliik nendel vastupidavusaladel, kus sportliku tulemuse eest suures osas vastutavad jalalihased. Eriti edukalt on rulluisutamist kasutanud rattasõitjad ning ka rulluisutajate põhitreeningute hulka kuuluvad rattatreeningud, sest nende alade puhul on jalalihaste töö ja liikumine omvahel väga sarnased,“ tõi Jarek Mäestu näiteid rulluisutreeningute kõrvutamisest teiste aladega, mis Tartu Maratoni Kuubiku kavas on.

„Aga ka teiste kuubiku alade puhul, mis paljudele on nii öelda esimeseks spordialaks, oleks rulluiustamise kasutamine treeningutel väga hea alternatiiv tavapärasele treeningule, seda nii arendava komponendina kui ka taastavate treeningutena. Taastavate treeningute kasutamisel ei ole ka tehniline aspekt rulluisutamise juures nii oluline. Samas on need treeningud emotsionaaled ning toovad vaheldust tavapärasesse rutiini, aidates samal ajal lihastel efektiivsemalt taastuda. Seega võib rulluisutamist julgelt soovitada kõigi kuubiku alade puhul,“ lisas Mäestu.

Tasuta ühistreeningud

Uued ja vanemad rulluisusõbrad saavad oma oskusi lihvida aga tasuta ühistreeningutel, kus Tartu Rulluisuklubi liikmed jagavad õpetussõnu nii päris algajatele kui ka kogenud sõitjatele.

„Ühistreeningud on koolituse vormis rulluisusõprade kokkusaamised, kus kogenud sõitjad aitavad ja õpetavad vähemkogenud rulluisutajaid. Tegemist on vabas õhkkonnas toimuva asjaarmastajate kokkusaamisega, kus peamine on meeldiv seltskond, kuid olulisel kohal on ka tarvilikud  näpunäited võistluspäevaks,“ kirjeldas Kunnar Karu ühistreeningute olemust.

Esimene treening toimub 6.augusti õhtul kell 19.00-21.00 Tamme staadionil ning seal on suurem rõhk rulluisu põhitõdede üle käimisel.

14. augustil toimub ühine uisutamine Tartu Rulluisumaratoni rajal Inglimäe ja Aovere vahel algusega kell 19.00. Seal saab muuhulgas harjutada ka grupis laskumist ja tõusude võtmist.

9. Tartu Rulluisumaraton toimub 23. augustil. Valida saab 42km, 21km ja 10km distantside vahel ning start ja finiš asuvad Tartus, Kruusamäe tänava ja Narva mnt ristil. Päev varem toimuvad seal samas lasteüritused ja 5. Tartu Rulluisusprint koos rahvasprindiga, kuhu on oodatud kõik harrastajad.

Tartu Rulluisumaratoni soodsaim registreerimisvoor lõppeb 3. augustil! Registreerimine siin: https://tartumaraton.ee/et/yritused/rulluisumaraton/9/maraton/ 


Teemad

särk Embach Ehitus jooksmine tervis Meelis Atonen Tartumaa Suusatalv Dolomiti Superbike maraton lastesõidud mobiiliäpp Sebastian Paredes Tigreros Rannalabor STIHL maraton Rullibuss Caspar Austa 5. Tartu Teatemaraton soodusregistreerimine iRewind otseülekanded GMP Clubhotel Allar Soo rulluisukoolitus Ühistreening Tartu MTB Marathon ETV Sille Puhu maratonisärk 5. Tartu Linnamaraton valmistumine teatemaraton Balbiino hotel Mukunga EV100 bussiliiklus Nike Training Club ERR Kuubik 2017 Tartu 2024 lihavaba menüü Wordloppet Karl Patrick Lauk Linnamaratoni Challenge Sulev Kraam Tartu Road Race Ushuaia Loppet Raivo E. Tamm Kaspar Kaljuvee Rein Taaramäe lastefond Lastefond Tanel Kangert Tanel Padar Estonian Cycling Weekend Enervit TILLUjooks Tehvandi GPS jälgimine Euroopa Meistrivõistlused Kohvimaraton Reinis Znotins Löfbergs Friday Night Run Mukunga Wachira treiler World Snow Day rulluisukool maastikurattasõit liiklus Heateo Jooks 44. Tartu Maraton Avatud Raja sõidud Tartu Rulluisusprint 10. Tartu Rulluisumaraton Saskia Alusalu ühistreening rada Heateo jooks Tour of Estonia Tartu Maastikumaraton Tartu Maratoni Mini Kuubik Tartu Rulluisumaraton Tartu Jooksumaraton Tartu Rattamaraton Tartu Maraton Tartu Rattaralli lasteüritused Tartu Linnamaraton Tartu Maratoni Kuubik Kuubik Lasteüritused Tartu Teatemaraton otseülekanne 19. Tartu Rattamaraton ohutus tulemused Tartu Teate Rattamaraton rajavideo Worldloppet registreerimine Klubi Tartu Maraton GPS-jälgimine Vilniuse Maraton Kert Keskpaik Treiler 36. Tartu Rattaralli Tartu Tänavasõit Avatud Rada lasteüritusted Tarut Maratoni Kuubik GPS rulluisumaraton Reeda Tuula MINImaraton 11. Tartu Rulluisumaraton Stihl Tartu-Kääriku Tartu Inline Skating Marathon Monument Subaru heategevus Matu lasteüritused rulluisusprint Teatemaraton 6. Tartu Linnamaraton Optibet Kuubiku logo Peeter Tarvis Bottecchia loosimäng 7. Tartu Rulluisusprint Noored Aovere Mihkel Räim tempomeister Tartu Rattamaratoni ühistreening course Andreas Veerpalu Mart Markus 1. Tartu Teate Rattamaraton Marten Liiv kepikõnd Allar Raja rongiliiklus Otepää Eesti Linnajooksud Linnamaraton Mariine Auto Tatjana Mannima Contra EM suusakepi reegel kuldmärk Johan Laas favoriidid Selver Linnajooksud esimene registreerimisvoor Tartu Tudengimaraton Kangaroo Hoppet video Wordloppet magazine 11. august maailmameister Eeva Esse Pastaparty hõbemärk Rahvasprint