VIDEO: Kuidas õigesti keppidega käia?

23.04.2015

Tartu Jooksumaratoni pikemale (23km) ja lühemale (10km) distantsile on oodatud ka kepikõndijad. Aga ega kepikõnd pole niisama lampi rahmeldamine, kus puudub ots ja äär. Videos annab instruktor Marti Soosaar põgusa ülevaate kepikõnni tehnika alustest.

Saab näha seda, milline on õige kepikõnni varustus, kuidas näeb välja õige kehahoiak, sammutehnika ja kätetöö ning ka see, millised on erineva intensiivsuega kepikõnni vormid.

Teooriat on võimalik praktikas järgi proovida 10. mail 33. Tartu Jooksumaratonil. Seejuures 25% soodsama hinnaga saab registreeida kuni 1. maini. Täpsem info siin: https://tartumaraton.ee/et/yritused/jooksumaraton/33/maraton/

Enne seda, 27. aprilli õhtul kell 18:30, toimub aga Elvas, Tartumaa tervisespordikeskuses Tartu Jooksumaratoni tasuta ühistreening, kus on kavas 10km ja 16km distantsid. Täpsemalt saab lugeda siit: https://tartumaraton.ee/et/yritused/jooksumaraton/33/yhistreening


Teemad

Rahvasprint Pastaparty Tartumaa Suusatalv Dolomiti Superbike maraton lastesõidud rajavideo Teeme ära Tartu Tudengimaraton STIHL kuldmärk suusakepi reegel EM Tatjana Mannima Allar Soo Otepää Sille Puhu GPS jälgimine rullibuss 1. Tartu Teate Rattamaraton Andreas Veerpalu medalid Tartu Rattamaratoni ühistreening Aovere Tartu Sügisjooks Peeter Tarvis Sulev Kraam Ushuaia Loppet neliküritus Tanel Padar Reeda Tuula Tehvandi Tarut Maratoni Kuubik Tartu Neliküritus Kohvimaraton Tartu Teate Rattamaraton ühistreening Avatud Rada Tartu Tänavasõit lastefond Tartu-Kääriku World Snow Day Heateo jooks Heateo Jooks Tartu Rulluisusprint 10. Tartu Rulluisumaraton 19. Tartu Rattamaraton Lasteüritused lasteüritused Tartu Linnamaraton Tartu Rattamaraton Tartu Jooksumaraton Tartu Maraton Tartu Rattaralli Tartu Rulluisumaraton Tartu Maratoni Mini Kuubik Tartu Maratoni Kuubik Kuubik rulluisumaraton Tour of Estonia Worldloppet rulluisukool Tartu Teatemaraton 44. Tartu Maraton Vilniuse Maraton Lastefond Löfbergs registreerimine linnamaraton Wordloppet Maratoni Teataja lasteüritusted Euroopa Meistrivõistlused Klubi Tartu Maraton rulluisukoolitus Enervit Kert Keskpaik Saskia Alusalu Teatemaraton Kuubiku logo lastehoid Kuubik 2017 Mukunga hotel Balbiino mini neliküritus 5. Tartu Linnamaraton rattamaraton maratonisärk SEB Tartu Neliküritus Ühistreening GMP Clubhotel iRewind soodusregistreerimine 5. Tartu Teatemaraton Johan Laas esimene registreerimisvoor Sebastian Paredes Tigreros Kangaroo Hoppet Tartu Maraton Kuubik Wordloppet magazine 11. august maailmameister hõbemärk