VIDEO: Kuidas õigesti keppidega käia?

23.04.2015

Tartu Jooksumaratoni pikemale (23km) ja lühemale (10km) distantsile on oodatud ka kepikõndijad. Aga ega kepikõnd pole niisama lampi rahmeldamine, kus puudub ots ja äär. Videos annab instruktor Marti Soosaar põgusa ülevaate kepikõnni tehnika alustest.

Saab näha seda, milline on õige kepikõnni varustus, kuidas näeb välja õige kehahoiak, sammutehnika ja kätetöö ning ka see, millised on erineva intensiivsuega kepikõnni vormid.

Teooriat on võimalik praktikas järgi proovida 10. mail 33. Tartu Jooksumaratonil. Seejuures 25% soodsama hinnaga saab registreeida kuni 1. maini. Täpsem info siin: https://tartumaraton.ee/et/yritused/jooksumaraton/33/maraton/

Enne seda, 27. aprilli õhtul kell 18:30, toimub aga Elvas, Tartumaa tervisespordikeskuses Tartu Jooksumaratoni tasuta ühistreening, kus on kavas 10km ja 16km distantsid. Täpsemalt saab lugeda siit: https://tartumaraton.ee/et/yritused/jooksumaraton/33/yhistreening


Teemad

Rahvasprint Lastefond maailmameister 11. august Wordloppet magazine video Kangaroo Hoppet Sebastian Paredes Tigreros esimene registreerimisvoor Johan Laas kuldmärk suusakepi reegel EM GMP Clubhotel Linnamaraton Ühistreening Sille Puhu 5. Tartu Linnamaraton Andreas Veerpalu hotel Mukunga Noored loosimäng lihavaba menüü Wordloppet Linnamaratoni Challenge Teatemaraton Monument Tartu-Kääriku Mukunga Wachira Tanel Padar Enervit Tatjana Mannima rulluisumaraton Klubi Tartu Maraton Tarut Maratoni Kuubik lasteüritusted Tartu Teate Rattamaraton Saskia Alusalu Löfbergs otseülekanne Treiler Vilniuse Maraton rulluisukool registreerimine Heateo Jooks ühistreening 10. Tartu Rulluisumaraton ohutus Tour of Estonia Kuubik lasteüritused Tartu Maratoni Mini Kuubik Tartu Rattamaraton Tartu Jooksumaraton Tartu Maraton Tartu Rattaralli Tartu Linnamaraton Tartu Rulluisumaraton Tartu Maratoni Kuubik Lasteüritused 19. Tartu Rattamaraton Heateo jooks 44. Tartu Maraton Worldloppet Tartu Rulluisusprint World Snow Day rajavideo Tartu Teatemaraton 36. Tartu Rattaralli Tartu Tänavasõit Avatud Rada Kohvimaraton Euroopa Meistrivõistlused GPS jälgimine Tehvandi TILLUjooks Reeda Tuula MINImaraton Kert Keskpaik rada lastefond Ushuaia Loppet Sulev Kraam Kuubiku logo Peeter Tarvis Bottecchia Kuubik 2017 Aovere Tartu Rattamaratoni ühistreening Balbiino 1. Tartu Teate Rattamaraton maratonisärk Otepää rulluisukoolitus Allar Soo iRewind soodusregistreerimine 5. Tartu Teatemaraton treiler STIHL Tartu Tudengimaraton Estonian Cycling Weekend mobiiliäpp lastesõidud Dolomiti Superbike maraton Tartumaa Suusatalv Pastaparty hõbemärk