VIDEO: Kuidas õigesti keppidega käia?

23.04.2015

Tartu Jooksumaratoni pikemale (23km) ja lühemale (10km) distantsile on oodatud ka kepikõndijad. Aga ega kepikõnd pole niisama lampi rahmeldamine, kus puudub ots ja äär. Videos annab instruktor Marti Soosaar põgusa ülevaate kepikõnni tehnika alustest.

Saab näha seda, milline on õige kepikõnni varustus, kuidas näeb välja õige kehahoiak, sammutehnika ja kätetöö ning ka see, millised on erineva intensiivsuega kepikõnni vormid.

Teooriat on võimalik praktikas järgi proovida 10. mail 33. Tartu Jooksumaratonil. Seejuures 25% soodsama hinnaga saab registreeida kuni 1. maini. Täpsem info siin: https://tartumaraton.ee/et/yritused/jooksumaraton/33/maraton/

Enne seda, 27. aprilli õhtul kell 18:30, toimub aga Elvas, Tartumaa tervisespordikeskuses Tartu Jooksumaratoni tasuta ühistreening, kus on kavas 10km ja 16km distantsid. Täpsemalt saab lugeda siit: https://tartumaraton.ee/et/yritused/jooksumaraton/33/yhistreening


Teemad

hõbemärk Pastaparty Tartumaa Suusatalv Dolomiti Superbike maraton lastesõidud Kangaroo Hoppet Tartu Tudengimaraton STIHL kuldmärk suusakepi reegel EM GMP Clubhotel Linnamaraton Ühistreening Tartu maraton maratonisärk 5. Tartu Linnamaraton Andreas Veerpalu hotel Mukunga Noored lihavaba menüü Wordloppet Linnamaratoni Challenge Teatemaraton Saskia Alusalu Monument Tartu-Kääriku Kert Keskpaik Enervit Tatjana Mannima Tehvandi Tarut Maratoni Kuubik lasteüritusted Tartu Teate Rattamaraton registreerimine Löfbergs Treiler Vilniuse Maraton rulluisukool Worldloppet 44. Tartu Maraton Tour of Estonia 19. Tartu Rattamaraton Kuubik Tartu Maratoni Kuubik Tartu Maratoni Mini Kuubik Tartu Rattaralli Tartu Jooksumaraton Tartu Maraton Tartu Rattamaraton Tartu Linnamaraton Tartu Rulluisumaraton lasteüritused Lasteüritused 10. Tartu Rulluisumaraton Heateo jooks ühistreening Heateo Jooks Tartu Rulluisusprint World Snow Day rajavideo Tartu Teatemaraton Tartu Tänavasõit Avatud Rada Kohvimaraton Euroopa Meistrivõistlused Klubi Tartu Maraton rulluisumaraton Reeda Tuula Tanel Padar rada lastefond 36. Tartu Rattaralli Ushuaia Loppet Sulev Kraam Kuubiku logo Peeter Tarvis Kuubik 2017 Aovere Tartu Rattamaratoni ühistreening Balbiino 1. Tartu Teate Rattamaraton GPS jälgimine Sille Puhu Otepää rulluisukoolitus Allar Soo iRewind soodusregistreerimine 5. Tartu Teatemaraton Johan Laas esimene registreerimisvoor Sebastian Paredes Tigreros mobiiliäpp Wordloppet magazine 11. august maailmameister Lastefond Rahvasprint