VIDEO: Kuidas õigesti keppidega käia?

23.04.2015

Tartu Jooksumaratoni pikemale (23km) ja lühemale (10km) distantsile on oodatud ka kepikõndijad. Aga ega kepikõnd pole niisama lampi rahmeldamine, kus puudub ots ja äär. Videos annab instruktor Marti Soosaar põgusa ülevaate kepikõnni tehnika alustest.

Saab näha seda, milline on õige kepikõnni varustus, kuidas näeb välja õige kehahoiak, sammutehnika ja kätetöö ning ka see, millised on erineva intensiivsuega kepikõnni vormid.

Teooriat on võimalik praktikas järgi proovida 10. mail 33. Tartu Jooksumaratonil. Seejuures 25% soodsama hinnaga saab registreeida kuni 1. maini. Täpsem info siin: https://tartumaraton.ee/et/yritused/jooksumaraton/33/maraton/

Enne seda, 27. aprilli õhtul kell 18:30, toimub aga Elvas, Tartumaa tervisespordikeskuses Tartu Jooksumaratoni tasuta ühistreening, kus on kavas 10km ja 16km distantsid. Täpsemalt saab lugeda siit: https://tartumaraton.ee/et/yritused/jooksumaraton/33/yhistreening


Teemad

hõbemärk Pastaparty maailmameister 11. august Wordloppet magazine video Kangaroo Hoppet Sebastian Paredes Tigreros esimene registreerimisvoor Johan Laas 5. Tartu Teatemaraton soodusregistreerimine iRewind Allar Soo rulluisukoolitus Otepää maratonisärk 1. Tartu Teate Rattamaraton Balbiino Tartu Rattamaratoni ühistreening Aovere Kuubik 2017 Bottecchia Peeter Tarvis Kuubiku logo Sulev Kraam Ushuaia Loppet lastefond rada Kert Keskpaik MINImaraton Enervit Tatjana Mannima rulluisumaraton Klubi Tartu Maraton Tarut Maratoni Kuubik lasteüritusted Tartu Teate Rattamaraton Saskia Alusalu Löfbergs otseülekanne Treiler Vilniuse Maraton rulluisukool registreerimine Heateo Jooks ühistreening 10. Tartu Rulluisumaraton ohutus Tour of Estonia Kuubik lasteüritused Tartu Maratoni Mini Kuubik Tartu Rattamaraton Tartu Jooksumaraton Tartu Maraton Tartu Rattaralli Tartu Linnamaraton Tartu Rulluisumaraton Tartu Maratoni Kuubik Lasteüritused 19. Tartu Rattamaraton Heateo jooks 44. Tartu Maraton Worldloppet Tartu Rulluisusprint World Snow Day rajavideo Tartu Teatemaraton 36. Tartu Rattaralli Tartu Tänavasõit Avatud Rada Kohvimaraton Euroopa Meistrivõistlused GPS jälgimine Tehvandi TILLUjooks Reeda Tuula treiler Tanel Padar Mukunga Wachira Tartu-Kääriku Monument Teatemaraton Linnamaratoni Challenge Wordloppet lihavaba menüü loosimäng Noored Mukunga hotel Andreas Veerpalu 5. Tartu Linnamaraton Sille Puhu Ühistreening Linnamaraton GMP Clubhotel EM suusakepi reegel kuldmärk STIHL Tartu Tudengimaraton Estonian Cycling Weekend mobiiliäpp lastesõidud Dolomiti Superbike maraton Tartumaa Suusatalv Tanel Kangert Lastefond Rahvasprint