Ermo Tikk teeb jooksutrenni tööle ja koju joostes

28.04.2014

Ermo on 22aastane noormees, kes on tegelenud spordiga terve oma elu. 10 aastat tegeles ta kergejõustikuga, kuid nüüd võib teda näha Tartu CrossFiti treeringutes. Mees, kes läheb iga päev tööle ja koju joostes, osales viimati Tartu Jooksumaratonil aastal 2009, mil ta läbis 10km distantsi ajaga 0:37:19. Tänavu jookseb ta 23km distantsil. Üks oluline osa ettevalmistusest on tema jaoks kaks nädalat enne põhiüritust toimuv Ühistreening.

Distants: 23km

Eelmise aasta aeg: Ei osalenud, 2009 – 0:37:19 (10km)

Mis eesmärgil osaled SEB 32. Tartu Jooksumaratonil?

Osalen eelkõige treeningjooksu eesmärgil, kus ühildada tempokam jooks ja keskmisest pikem treeningdistants. See on üks kontrolljooksudest enne suvist hooaega, mis annab hetkevormist tagasisidet.

Kui palju jooksukilomeetreid on sel aastal juba kogutud?

Sel aastal on jooksukilomeetreid kogunenud ligikaudu 300km, seejuures sai jooksutreeningutega tõsisemalt alustatud aprillist.

Kuidas valmistud Jooksumaratoniks?

Spetsiaalselt ei valmistugi. Ettevalmistuse osas võib välja tuua krossijooksud, üldfüüsilise ettevalmistuse koos jõutreeningutega. Jooksutreeningud saavad osaliselt tehtud tööle ja töölt koju joostes.

Kellega koos lähed Tartu Jooksumaratoni jooksma?

Kindlat jooksukaaslast Jooksumaratonile ei ole otsinud.  Kindlasti leiab sealt sobiva tempoga kaasjooksjaid kellega koos distants läbida. Üritusele on tulemas ka mõned sõbrad-tuttavad, kellega on võimalik ühine jooksutempo kokku leppida.

Mida sööd maratoni hommikul?

Ma ei ole eriline hommikune sööja, seega väga põhjalikku menüüd ma kokku ei kavanda. Tavaliselt olen enne võistlusi hommikul söönud kausi putru ja mõne banaani.

SEB 32. Tartu Jooksumaraton toimub 11. mail. Registreerimine siin!

Samal teemal:

Elari Kõivik: Lähen Jooksumaratonil elamust saama


Teemad

Rahvasprint Pastaparty Tartumaa Suusatalv Dolomiti Superbike maraton Tartu Maraton Kuubik Kangaroo Hoppet Sebastian Paredes Tigreros esimene registreerimisvoor Johan Laas 5. Tartu Teatemaraton soodusregistreerimine iRewind Allar Soo Otepää SEB Tartu Neliküritus maratonisärk rattamaraton 5. Tartu Linnamaraton mini neliküritus medalid Tartu Rattamaratoni ühistreening Aovere Kuubik 2017 lastehoid Kuubiku logo Teatemaraton Saskia Alusalu Kert Keskpaik Enervit rulluisukoolitus Tarut Maratoni Kuubik Tartu Neliküritus Maratoni Teataja Wordloppet linnamaraton registreerimine Löfbergs Lastefond Vilniuse Maraton Heateo jooks Heateo Jooks Tartu Rulluisusprint 10. Tartu Rulluisumaraton 19. Tartu Rattamaraton Lasteüritused lasteüritused Tartu Linnamaraton Tartu Rattamaraton Tartu Jooksumaraton Tartu Maraton Tartu Rattaralli Tartu Rulluisumaraton Tartu Maratoni Mini Kuubik Tartu Maratoni Kuubik Kuubik rulluisumaraton Tour of Estonia Worldloppet rulluisukool Tartu Teatemaraton World Snow Day Tartu-Kääriku lastefond Tartu Tänavasõit Avatud Rada ühistreening Tartu Teate Rattamaraton lasteüritusted Euroopa Meistrivõistlused Klubi Tartu Maraton Reeda Tuula Tanel Padar neliküritus Ushuaia Loppet Sulev Kraam Peeter Tarvis Tartu Sügisjooks Kohvimaraton Mukunga hotel Balbiino 1. Tartu Teate Rattamaraton rullibuss GPS jälgimine Sille Puhu Tehvandi Ühistreening GMP Clubhotel EM suusakepi reegel kuldmärk STIHL Tartu Tudengimaraton Teeme ära rajavideo Wordloppet magazine 11. august maailmameister hõbemärk